Fizyoterapist& Osteopat& Yoga eğitmeni Seher Gülcan ile 06 Haziran Salı, saat 11.00’de Yoga Studio Güzelbahçe’de!
Travma- Stres- Gerginlikler serbest kalsın!
*Bu çalışma her seviyedir, herhangi bir tecrübeye ihtiyaç yoktur.
Bu çalışma kimler içindir?
Stresin, travmaların ağır etkilerini bedeninden serbest bırakıp fiziksel ve zihinsel olarak rahatlamak isteyenlere yöneliktir.
Daha fazla bilgi için lütfen okuyunuz: Geçmişte yaşadığımız travmalar, günlük stresimiz ruhumuzda açtığı yara kadar bedenimizde de bir takım fizyolojik cevaplar oluşturuyor.
Evrendeki tüm canlılar varoluşun başından bugüne strese maruz kalmıştır.
Stres dozunda kullanıldığında, evrim ve gelişimimiz için faydalı bir unsurdur ve gereklidir.
Bugünün sorunu stres değil, dozu ve başa çıkma mekanizmalarımızdaki dengesizliktir.
Doğal ve normal olmayan kısmı kronikleşmiş olması. Kronik hale gelmiş bu savunma cevapları sinir sistemimizde, hormonlarımızda, kas iskelet sistemimizde problemlere neden oluyor.
*TRE çalışmaları, bu kronikleşmiş ve takılı kalınmış savunma halinden çıkıp, bedenin doğal iyileşme mekanizmalarını yeniden devreye sokmamıza destek sağlıyor.
*Zaten doğamızda var olan titreme mekanizmasını yapay olarak tetikleyip bedene hatırlatıp, doğal mekanizmaları devreye sokar.
Titremeler istemsiz olarak leğen kemiğinden tetikleyip, derin ve kronik gerginliğin nerede olduğunu arayarak tüm bedene yayılır ve bedendeki blokajları çözer.
Kendi kendine oluşan titreme hareketinin sayesinde şifası sayesinde, bedenin derin katmanlarındaki stresin zararlı etkileri serbest kalır.
Stresin ve gerginliğin yol açtığı tüm semptomlarda iyileşme gözlenmektedir.
Kimler katılabilir?
✅Uyku sorunları
✅Kas ağrıları (fibromiyalji gibi)
✅Migren
✅Regl ağrısı
✅panik atak
✅depresyon, kaygı v.b stres kaynaklı sorunları yaşayanlar.
Bu çalışma sonrasında ihtiyaç duyduğunuzda sinir sisteminizi regüle (düzenleme) edebileceğiniz, doğal bir yönteme sahip olacaksınız. Tre sistemi ile tanışmak, strese karşı istediğiniz zaman kullanabileceğiniz bir yöntem öğrenmek isterseniz bu çalışmaya katılabilirsiniz.
En büyük yatırım sağlık, sağlıkla kalın!
Ücret: 275 TL+ KDV
Yoga Studio Güzelbahçe 