Etiket arşivleri: Online Derin Gevşeme Çalışması

Ece Ekincioğlu ile 26 Ekim Çarşamba saat 19.00’da Güzelbahçe Yoga Studio’da/dileyenler için OnlineDerin Gevşemenin bir adım ötesi: Meridyen Odaklı Yoga Nidra Yoga Nidra Meridyenlerle buluşuyor… Birçok insan uykuya dalarken vücudundaki ve zihnindeki gerginlikleri bırakmakta zorlanır. Yıllardır bedende taşınılan, bırakılmayan gerginlikler uzun vadede bedende ve zihinde rahatsızlıklara, gerginliklere yol açar, yaşam kalitesinin düşmesine sebep olur. Yoga Nidra,“Derin Gevşeme Çalışması: Meridyen Nidra” yazısının devamını oku