Kayıt olmadan önce lütfen tüm metni okuyunuz, özellikle tarihlerin size uyup uymadığını kontrol ediniz.

Yeni dönem 200 Saatlik Temel Hatha Yoga Derinleşme Programı, 07 Ekim Çarşamba saat 11.00’de başlıyor!

Ece Ekincioğlu eğitmenliğinde, 16 yıllık tecrübesi ışığında, kalabalık olmayan bir ortamda Hatha Yoga alanında derinleşmek isteyenlere yönelik, yüz yüze bir programdır. 

Kendinizi, bedeninizi, zihninizi, enerjinizi yoga aracılığıyla daha iyi anlamak, tanımak ve yaşamı yoga aracılığıyla ferahlatmak, yoga bilginizi güvenle paylaşmak için bu programı tercih edebilirsiniz.

Program Tarihleri: 

Toplam 16 buluşma gerçekleşir.
Tarihler: 
Çarşamba ve Cuma saat 11.00-16.00

1. buluşma: 07 Ekim & 09 Ekim 2026
2. buluşma: 14 Ekim & 16 Ekim 2026
3. buluşma: 21 Ekim & 23 Ekim 2026
4. buluşma: 04 Kasım & 06 Kasım 2026
5. buluşma: 11 Kasım & 13 Kasım 2026
6. buluşma: 25 Kasım & 27 Kasım 2026 ONLINE
7. buluşma: 02 Aralık & 04 Aralık 2026
8. buluşma: 16 Aralık & 18 Aralık 2026

Kayıt için iletişime geçmeden önce lütfen tüm metni okuyunuz, özellikle tarihlerin size uyup uymadığını kontrol ediniz.

Bu program, uluslararası standartlar çerçevesinde hazırlanmıştır.
E-RYT 500 olarak Ece Ekincioğlu, 2010 yılından beri Uluslarası Yoga Alliance Onaylı bir eğitmenidir.

Bu programa sadece kendi Yoga pratiğinizi derinleştirmek, yogayı hayatınıza aktarmak ve paylaşmak, ya da zaten Yoga eğitmeniyseniz bilgilerinizi tecrübeli bir eğitmen eşliğinde derinleştirmek için katılabilirsiniz. 

Programa kayıt için Ece Ekincioğlu ile ön görüşme koşulu bulunmaktadır.

Bu programa katılmak için ön koşullar nedir?

+ Hatha Yoga’yı daha önce az da olsa yapmış ve sevmiş olmak. 

+ Çok uzun bir pratik geçmişine sahip olmak şart değil, ancak düzenli Yoga pratiği sürecine ve öğrenme sürecine istekli ve hazır olmanız beklenmektedir. Hiç yoga yapmamış biri için bu program uygun değildir. 

+ Program başlangıç tarihinden önce mutlaka Ece Ekincioğlu’nun bir Hatha Yoga dersine katılmış olmanız gerekmektedir, bu şart hem yüz yüze tanışma, hem de programın Yogaya ve kişiye yaklaşımını anlamak için önemlidir.

Program İçeriği nedir?  

Temel Yoga Felsefesi& Yoga  Tarihi: Yoganın 8 Basamağı, Gündelik yaşamda Yoga Felsefesi’nin faydaları, Patanjali’nin Yoga Sutraları ve başlangıçtan bugüne Yoga Tarihi ve HATHA YOGA Pradipika işlenmektedir. Ek olarak bu programda Bhagavad Gita’da yer alacaktır.

Temel Yoga Nefes Teknikleri: Solunum Sistemi ve Sinir Sistemi bilgileriyle bir arada, gündelik hayatta ve Yoga pratiğinde en çok ihtiyaç duyulan güvenli- risksiz nefes teknikleri (Stres- Kaygı- Uyku& Konsantrasyon& Öfke Sorunları için Nefes Teknikleri) 

Temel Meditasyon Bilgisi: Ece Ekincioğlu aynı zamanda MBSR programları da gerçekleştirmektedir. TEMEL Mindfulness ve Öz Şefkatli Farkındalık bilgileri ve bu temelli meditasyon bilgisi bu programda yer almaktadır

Temel Yoga Asanaları: Başlangıç- Temel Seviye Asanalar ( Her Yaş, Her Kilo, Her Beden ihtiyacına göre uygulama ve yönlendirme yapabilme) , Ellerle Yönlendirme, Özel durumlar için asana varyasyon ve adaptasyonları, asanalar fizyolojik ve psikolojik faydalarına yer verilecektir

Temel Yoga Anatomi Bilgisi: Omurga başta olmak üzere, Kas- İskelet Sistemi, Organ Sistemleri, Sinir Sistemi ve tüm bu sistemlerin Yoga ile olan ilişkisi

İşlevsel Yoga Yaklaşımı: İhtiyaca göre Yoga duruşlarını kendine/ öğrenciye adapte edebilmektir. Bu programda: Performans, estetik kaygılardan uzak, bedene ve zihne fayda sunacak şekilde Yoga yapabilmek adına anatomiden faydalanarak hareket etmek temel alınmaktadır. 

Temel Enerji Anatomisi: Prana Anatomisi, Çakra Bilgisi, Nadiler, Koshalar 

Yoga Pratiği Hazırlayabilme ve Aktarabilmenin Temelleri: Etkili ve güvenli bir şekilde kendiniz veya aktarım için pratik hazırlamak, aktarmak adına teorik& pratik bilgiler tüm detaylarıyla yer alacaktır.

Yoga Pratiği/ Dersi planlama: Kendi yaratıcı ders akışlarını oluşturabilme, öğrencileri gözlemleyebilme ve geri bildirim verme, sözel ve bedensel olarak duruşların içinde yönlendirebilme, ders verme- alma  konuları detaylı olarak işlenecektir. Yoganın hayata ve başkalarına aktarımı konusundaki temel özelliklere değinilecektir. Program sonunda katılımcılar 60/75/90 dakikalık dersler hazırlayabilecek durumda olacaktır. 

Programı başarıyla tamamlamak için yapılması gerekenler:

1. Programı başarıyla tamamlamak için, belirtilen buluşmalarına katılmak, belirtilen pratik saatlerini tamamlamak, staj/ders gözlem saatlerini ve ödevleri tamamlamak gerekmektedir. 

5 saat ders gözlemlemek, 5 saat staj ders vermek programı başarıyla tamamlamak için gereklidir.
3 adet Okuma ödevleri olarak: BKS Iyengar Yoga ve Siz, Patanjali Yoga Sutra’lar ve felsefe için Hatha Yoga Pradipika yer almaktadır.

2. Program boyunca her hafta en az 2 saat kendi yoga pratiğinizi yapmanız gerekmektedir, her hafta evde yapmanız için pratikler iletilecektir, toplam 24 saat kendi pratiğin programın bir parçasıdır.

3. Program boyunca Ece Ekincioğlu’nun Hatha Yoga ders kayıtları katılımcılarla paylaşılacaktır. Bu kayıt derslerin uygulanması, programın bir parçasıdır. Kayıt dersleri online kendi gündelik programınıza göre istediğiniz zaman uygulamak mümkün olacaktır

4. Programın tamamı yüz yüze, İzmir Güzelbahçe Yoga Studio’da gerçekleşecektir. Sadece kasımda bir hafta buluşma online gerçekleşecektir.

5. Program ile ilgileniyorsanız, lütfen tüm program içeriğini okuduktan sonra Whatsapp üzerinden bizimle iletişime geçiniz.

0536 656 1 280 

*Program ücreti: 96.000 TL KDV dahildir
*3 Taksit seçeneği ile ödeyebilirsiniz.

*Erken kayıt ücreti: 85.000 TL KDV dahildir
16 Eylül’e kadar geçerlidir.

*Program ücretine dahil olanlar:
Yüz yüze 16 adet stüdyo buluşması, 24 saatlik online ders kayıtları ve stüdyoda 5 adet pratik dahildir, stüdyo pratikleri Kasım 2026 sonuna kadar geçerlidir!

Taksit imkanı ve tüm detaylı bilgi için lütfen telefonla iletişime geçiniz: 0536 656 1 280

Önemli hatırlatma: Türkiye’de resmi olarak YOGA DERSİ VERMEK, YOGA EĞİTMENİ OLMAK İÇİN ve resmi olarak YOGA STÜDYOSU açmak için tek geçerli Sertifika HERKES İÇİN SPOR FEDERASYONU’dur. Bu federasyon, Gençlik ve Spor Bakanlığı’na bağlıdır. Zaten Bakanlığımız tarafından Yoga Antrenör’ü belgesi olanlar ya da sonrasında edinmek isteyenler, dilerlerse kendileri için HATHA Yoga alanında derinleşmek adına bu programı tercih edebilirler. Ece Ekincioğlu, bu federasyona bağlı, Gençlik ve Spor Bakanlığı Yoga Antrenör’üdür. Ece Ekincioğlu’nun Güzelbahçe Yoga stüdyosu, HİS federasyonu ve Gençlik Spor Bakanlığı Onaylı, resmi bir stüdyodur.