Balçova Yoga

Yeni Dönem: Hatha Yoga Derinleşme Programı 200 Saat başlıyor!

/ güzelbahçeyoga / Yorum yapın

Kendi yoga pratiğini derinleştirmek, güvenle, keyifle yoga alanında yol almak isteyen kişilere yönelik Hafta İçi Gündüz- Yoga Alliance 200 Saatlik Program, 18 Şubat’ta başlıyor. Ece Ekincioğlu 16. yılında, tüm tecrübesini tamamı yüz yüze gerçekleşecek buluşmalarla bir kez daha Güzelbahçe Yoga Studio’da aktarıyor.

Bu programa sadece kendiniz için, kendi yoga, nefes, meditasyon pratiklerinizi derinleştirmek için veya güvenle bilgilerinizi aktarmak için katılabilirsiniz. Daha önce Yoga Antrenörlük programına katılanlar, yoga bilgilerini zenginleştirmek için bu programı tercih edebilirler.

Programın tamamı yüz yüze gerçekleşir, kontenjan sınırlıdır.

+ Temel Yoga Felsefesi,
+ Temel Yoga Tarihi,
+ Temel Yoga Anatomisi,
+ Temel Yaşam Enerjisi Anatomisi,
+ Temel Asanalar,
+ Temel Asanaların farklı beden ihtiyaçlarına, farklı beden yapılarına yönelik güven ve fayda ile uygulanması,
+ Çakralar- Koshalar- Vayular- Nadiler,
+ Temel Meditasyon ve Temel Mindfulness,
+ Yoga için Sinir Sistemi& Polivagal Teori,
+ Yoga pratiklerini temel- başlangıç- orta seviye düzeyde ihtiyaca göre hazırlayabilme bilgileri,
+ Detaylı Omurga, Eklem, Kas, İskelet sistemi bilgileri,
+ Temel Nefes Teknikleri,
+ Temel Nefes Anatomisi,
+ Pratiklerde malzeme kullanımı ve gerekli yönlendirmeleri sunabilme,
+ Stres mekanizması ve stres yönetimi için Yoganın kullanımı,
+ Fiziksel- Zihinsel ve Psikolojik açıdan “güvenli” yoga pratiği oluşturma ve aktarma bilgileri ve çok daha fazlası bu buluşmalarda yer alıyor.

Güvenli, detaylı, tecrübenin ışığı eşliğinde siz de Yoga alanında derinleşmek, uzmanlaşmak istiyorsanız ön görüşme için iletişime geçebilirsiniz: 0536 656 1 280

Ön görüşme öncesi Programa katılmak için:


1) Yogaya başlangıç yapmış olmak, yogayı sevmiş olmak, az da olsa yoga pratiğinin olması beklenilmektedir.

2) Ece Ekincioğlu ile yüz yüze görüşme ve 1 adet Ece Ekincioğlu’nun Hatha Yoga dersine stüdyoda katılmak.

3) Programa katılmak isteyenlerin buluşma tarihlerinin özel hayatlarına uyumlu olması ve program süresince gereken okuma ve pratikleri yapabilmek adına, bu sürece öncelik verebileceklerinden emin olmaları beklenmektedir. Tüm buluşmalara katılım sağlanması beklenmektedir, 16 buluşmadan sadece 2 tanesine katılmama hakkı mevcuttur.

Tarihler:
Çarşamba saat 10.00- 16.00
Cuma saat 11.00-16.00

1. buluşma: 18& 20 Şubat 2026
2.buluşma: 25& 27 Şubat 2026
3.buluşma: 11& 13 Mart 2026
4.buluşma: 25& 27 Mart 2026
5. buluşma: 08& 10 Nisan 2026
6. buluşma: 15& 17 Nisan 2026
7.buluşma: 06& 08 Mayıs 2026
7. buluşma: 13& 15 Mayıs 2026

Aralık 2025& Ocak 2026 Kayıtları Devam ediyor

/ güzelbahçeyoga / Yorum yapın

15 yıllık tecrübe ile Güzelbahçe Yoga Studio 4. yılında harika dersler ve çalışmalara ev sahipliği yapmaya devam ediyor.

Başlangıç- temel- orta seviye ders programımız için lütfen iyi tıklayınız.

24 Aralık Çarşamba, saat 19.00 108 GÜNEŞE SELAM- Elif Eren ile Yeni Yıl Ritüeli
Eski yılı onurlandırmak, yeni yıla kalpten bir adım atmak için sürekli bir akış eşliğinde, 108 selamı nefesimiz ve yeni yıl niyetlerimizle örüyoruz. Katılım nakit 800 TL’dir.

29 Aralık Pazartesi, saat 12.00 Güzelbahçe Yoga Studio Klasiği: YENİ YIL ÇEMBER BULUŞMASI& BRUNCH– tüm üyelerimiz& dostlarımızla… Kurtlarla Koşan Kadınlardan güçlü bir masal ile bu sene çemberimizi açacağız, çemberde meditasyon çalışması ve paylaşım sohbetinden sonra, herkesin bir tabak getirerek katkıda bulunarak hazırladığımız soframız eşliğinde geçen yılı uğurlayacak ve yeni yıla ruhumuzu hizalayacağız. Yeni Yıl Çember buluşması ücretsizdir.

Kasım& Aralık 2025 Kayıtları devam ediyor!

/ güzelbahçeyoga / Yorum yapın

15 yıllık tecrübe ışığında, İzmir Güzelbahçe’de 4. yılımızı keyifle sürdürürken, siz de derslerimize, atölye çalışmalarımıza ve derinleşme programlarımıza katılabilirsiniz!

Tüm derslerimiz güvenli bir anatomi, mindfulness, zihinsel- fiziksel ve ruhsal denge odaklı Hatha Yoga ekolü pratikleriyle tasarlanmıştır.

30 Aralık’a kadar avantajlı olarak derslerimize üyelikle katılabilirsiniz.

Her seviye için uygun derslerimiz mevcuttur. Hangi derse katılmanızın uygun olacağını öğrenmek için lütfen hafta içi çalışma saatlerinde 0536 656 1 280 üzerinden bize ulaşın veya WhatsApp üzerinden bize yazın, size hızlıca dönüş sağlayacağız.

Ders programı için tıklayınız.

Chakralara Yolculuk- Hatha Yoga ile

/ güzelbahçeyoga / Yorum yapın

Ece Ekincioğlu ile Chakralara Yolculuk Hatha Yoga pratikleri, 18 Kasım Salı saat 19.15’te başlıyor.

Bedende yer alan “enerji merkezleri” hakkında farkındalık ve bilgi kazanmak, tüm enerji merkezlerini dengelemek üzere 5 hafta boyunca buluşuyoruz.

Tüm Omurga Sağlığını güçlendirmek ve esnetmek,
Tüm Kas ve Kemik Sağlığını bedeni zorlamadan desteklemek,
Stresin “zararlı” etkilerini beden ve zihinden serbest bırakmak,
Uyku kalitesini desteklemek,
Nefes, mantra, meditasyon pratikleri ile chakraları dengelemek için her seviyeye uygun, canlandırıcı ve dengeleyici Hatha Yoga buluşmalarına katılabilirsiniz.

Tüm buluşmalara ardı ardına katılmak tavsiye edilir, tek çalışma olarak da gelebilirsiniz.

Chakralara Giriş& 1. Chakra: 18 Kasım Salı saat 19.15
2. Chakra: 25 Kasım Salı saat 19.15
3. Chakra: 02 Aralık Salı saat 19.15
4. ve 5. Chakra: 09 Aralık Salı saat 19.15
6. ve 7. Chakra: 16 Aralık Salı saat 19.15

Buluşmalar 75 dakika sürecektir.
Kendi üyelik paketinizle veya tek ders giriş ile katılabilirsiniz.
Kayıt: 0536 656 1 280

Yin Yoga- FASYA& MERİDYEN ODAKLI Pratikler

/ güzelbahçeyoga / Yorum yapın

Stüdyonun 4.yılında, 15 yıllık tecrübesi ışığında Ece Ekincioğlu ile Yin Yoga dersleri stüdyoda devam ediyor.

Tüm eklem ve bağ doku sağlığınızı derinden desteklemek için siz de Yin Yoga derslerine katılabilirsiniz.

Fasya sağlığına iyi gelen, Meridyen Odaklı gerçekleşen buluşmalarda, tüm omurga sağlığınız başta olmak üzere, kalça-diz- omuz- dirsek ve el bilek sağlığınızı besleyebilirsiniz.

Stresin olumsuz etkilerini beden ve zihinden serbest bırakmak, mücadele içinde olan zihnin dinlenmesine ve berraklaşmasına alan açmak için meditatif bir pratik olan Yoga derslerini tercih edebilirsiniz.

Ekim boyunca: Perşembe saat 10.00 ve Perşembe saat 19.15 dersleri için yerinizi ayırtabilirsiniz.

Bir sonraki Yin Derinleşme Programı 22 Kasım Cumartesi başlıyor.
Bilgi& Kayıt: 0536 656 1 280

İzmir Güzelbahçe- Yin Yoga Dersleri

/ güzelbahçeyoga / Yorum yapın

Stüdyonun 4.yılında, 15 yıllık tecrübesi ışığında Ece Ekincioğlu ile Yin Yoga dersleri stüdyoda devam ediyor.

Tüm eklem ve bağ doku sağlığınızı derinden desteklemek için siz de Yin Yoga derslerine katılabilirsiniz.

Fasya sağlığına iyi gelen, Meridyen Odaklı gerçekleşen buluşmalarda, tüm omurga sağlığınız başta olmak üzere, kalça-diz- omuz- dirsek ve el bilek sağlığınızı besleyebilirsiniz.

Stresin olumsuz etkilerini beden ve zihinden serbest bırakmak, mücadele içinde olan zihnin dinlenmesine ve berraklaşmasına alan açmak için meditatif bir pratik olan Yoga derslerini tercih edebilirsiniz.

Ekim boyunca: Perşembe saat 10.00 ve Perşembe saat 19.15 dersleri için yerinizi ayırtabilirsiniz.

Bir sonraki Yin Uzmanlık Programı duyuruları çok yakında paylaşılacaktır.

Bilgi& Kayıt: 0536 656 1 280

Yüz Yogası& Tüm Beden için Yoga

/ güzelbahçeyoga / Yorum yapın

Tüm beden ve yüzünüz için Yoga pratiği eşliğinde, Çarşamba sabahlarına keyifle, taze bir başlangıç yapabilirsiniz.

Her seviye için uygun olan pratikler, Ekin Köksal ile gerçekleşiyor.

Tek katılım ya da üyelik paketinizle derse katılabilirsiniz.

Kayıt için lütfen iletişime geçiniz.