İzmir Yin Yoga Uzmanlık

Chakralara Yolculuk- Hatha Yoga ile

/ güzelbahçeyoga / Yorum yapın

Ece Ekincioğlu ile Chakralara Yolculuk Hatha Yoga pratikleri, 18 Kasım Salı saat 19.15’te başlıyor.

Bedende yer alan “enerji merkezleri” hakkında farkındalık ve bilgi kazanmak, tüm enerji merkezlerini dengelemek üzere 5 hafta boyunca buluşuyoruz.

Tüm Omurga Sağlığını güçlendirmek ve esnetmek,
Tüm Kas ve Kemik Sağlığını bedeni zorlamadan desteklemek,
Stresin “zararlı” etkilerini beden ve zihinden serbest bırakmak,
Uyku kalitesini desteklemek,
Nefes, mantra, meditasyon pratikleri ile chakraları dengelemek için her seviyeye uygun, canlandırıcı ve dengeleyici Hatha Yoga buluşmalarına katılabilirsiniz.

Tüm buluşmalara ardı ardına katılmak tavsiye edilir, tek çalışma olarak da gelebilirsiniz.

Chakralara Giriş& 1. Chakra: 18 Kasım Salı saat 19.15
2. Chakra: 25 Kasım Salı saat 19.15
3. Chakra: 02 Aralık Salı saat 19.15
4. ve 5. Chakra: 09 Aralık Salı saat 19.15
6. ve 7. Chakra: 16 Aralık Salı saat 19.15

Buluşmalar 75 dakika sürecektir.
Kendi üyelik paketinizle veya tek ders giriş ile katılabilirsiniz.
Kayıt: 0536 656 1 280

Yin Yoga- FASYA& MERİDYEN ODAKLI Pratikler

/ güzelbahçeyoga / Yorum yapın

Stüdyonun 4.yılında, 15 yıllık tecrübesi ışığında Ece Ekincioğlu ile Yin Yoga dersleri stüdyoda devam ediyor.

Tüm eklem ve bağ doku sağlığınızı derinden desteklemek için siz de Yin Yoga derslerine katılabilirsiniz.

Fasya sağlığına iyi gelen, Meridyen Odaklı gerçekleşen buluşmalarda, tüm omurga sağlığınız başta olmak üzere, kalça-diz- omuz- dirsek ve el bilek sağlığınızı besleyebilirsiniz.

Stresin olumsuz etkilerini beden ve zihinden serbest bırakmak, mücadele içinde olan zihnin dinlenmesine ve berraklaşmasına alan açmak için meditatif bir pratik olan Yoga derslerini tercih edebilirsiniz.

Ekim boyunca: Perşembe saat 10.00 ve Perşembe saat 19.15 dersleri için yerinizi ayırtabilirsiniz.

Bir sonraki Yin Derinleşme Programı 22 Kasım Cumartesi başlıyor.
Bilgi& Kayıt: 0536 656 1 280

İzmir Güzelbahçe- Yin Yoga Dersleri

/ güzelbahçeyoga / Yorum yapın

Stüdyonun 4.yılında, 15 yıllık tecrübesi ışığında Ece Ekincioğlu ile Yin Yoga dersleri stüdyoda devam ediyor.

Tüm eklem ve bağ doku sağlığınızı derinden desteklemek için siz de Yin Yoga derslerine katılabilirsiniz.

Fasya sağlığına iyi gelen, Meridyen Odaklı gerçekleşen buluşmalarda, tüm omurga sağlığınız başta olmak üzere, kalça-diz- omuz- dirsek ve el bilek sağlığınızı besleyebilirsiniz.

Stresin olumsuz etkilerini beden ve zihinden serbest bırakmak, mücadele içinde olan zihnin dinlenmesine ve berraklaşmasına alan açmak için meditatif bir pratik olan Yoga derslerini tercih edebilirsiniz.

Ekim boyunca: Perşembe saat 10.00 ve Perşembe saat 19.15 dersleri için yerinizi ayırtabilirsiniz.

Bir sonraki Yin Uzmanlık Programı duyuruları çok yakında paylaşılacaktır.

Bilgi& Kayıt: 0536 656 1 280