Yeni dönem için hazırız, 16. yıllık tecrübemiz ışığında Hatha Yoga& Yin Yoga& Vinyasa Yoga& Ashtanga Yoga& Post/Prenatal Yoga ve Nefes& Meditasyon& Meditasyon teknikleri stüdyoda.
Sorularınız, doğru dersi seçmek için bize ulaşın: 0536 656 1 280
Yogaya ilk kez başlayanlar: 21 Eylül Pazartesi saat 11.30 programını tercih edebilirsiniz. Tıklayınız
16 yıllık tecrübe eşliğinde, Güzelbahçe Yoga Studio olarak 5. yılımızda keyifli pratiklerle stüdyoya buluşmaya devam ediyoruz!
Güncel ders programı için tıklayınız.
Yoga Başlangıç Programı 21 Eylül Pazartesi saat 11.30 için tıklayınız.
Elif Eren ile birlikte, 04 Ağustos Salı itibariyle, tüm bedeni güçlendirmek ve esnetmek isteyenlere yönelik Ashtanga Yoga pratikleri yeniden başlıyor.
Tek ders veya normal üyelik paketinizle katılabilirsiniz.
Kayıt için yerinizi 1 gün önceden WhatsApp üzerinden lütfen kesinleştirmeyi unutmayın.
Yaz döneminde stüdyo derslerine katılamayanlara özel: 6 adet canlı ders pratiği, yaz boyunca seninle!
2 ay boyunca, 6 adet pratik ücreti: 2800 TL- KDV dahildir
Kayıt için lütfen WhatsApp üzerinden iletişime geçiniz.
Yoğun istek üzerine Online olarak da devam ediyoruz: Uzun bir aradan sonra, 16 yıllık tecrübem ışığında yeniden Online Yin Yoga buluşmaları Nisan pratikleri başlıyor!
3 Buluşma;
08 Nisan Çarşamba saat 20.30
15 Nisan Çarşamba saat 20.30
29 Nisan Çarşamba saat 20.30
3 pratik, derslerden sonra 30 gün boyunca tekrar izleme imkanıyla: 1500 TL+ KDV=1800 TL
Kayıt için ne yapmalıyım?
– Online Yin Yoga çalışmasına katılacağınızı belirterek; İsim Soyisim belirterek lütfen 0536 656 1 280 WhatsApp üzerinden mesaj iletiniz.
– Size iletilecek olan IBAN’a ödeme ilettikten sonra, dekontunuzu lütfen bize yollayın.
– Bu şekilde kaydınız tamamlanır, e faturanız telefonunuza iletilecektir.
16 yıllık tecrübesi eşliğinde Ece Ekincioğlu Nefes Teknikleri, Stres& Kaygı Yönetimi& Motivasyon ve Duygusal Dengelenme için Beden Farkındalığı ve Yoga çalışmalarını İstanbul başta olmak üzere, farklı şehirlerde uluslararası kurumsal firmalara aktarmaktadır.
Bilinçli bir şekilde alınan nefesler, gün boyu omurga hizasını desteklemek ve zihinsel olarak farkındalıkla kendini desteklemenin gücünü keşfetmek isteyenlere yönelik atölye çalışmalarımız için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
0536 656 1 280
Stüdyonun 4.yılında, 16 yıllık tecrübesi ışığında Yin Yoga dersleri stüdyoda devam ediyor.
Tüm eklem ve bağ doku sağlığınızı derinden desteklemek için siz de Yin Yoga derslerine katılabilirsiniz.
Fasya sağlığına iyi gelen, Meridyen Odaklı gerçekleşen buluşmalarda, tüm omurga sağlığınız başta olmak üzere, kalça-diz- omuz- dirsek ve el bilek sağlığınızı besleyebilirsiniz.
Stresin olumsuz etkilerini beden ve zihinden serbest bırakmak, mücadele içinde olan zihnin dinlenmesine ve berraklaşmasına alan açmak için meditatif bir pratik olan Yoga derslerini tercih edebilirsiniz.
Ocak& Şubat boyunca: Perşembe saat 10.00 ve Perşembe saat 19.15 dersleri için yerinizi ayırtabilirsiniz.
Bilgi& Kayıt: 0536 656 1 280
Stüdyonun 4.yılında, 15 yıllık tecrübesi ışığında Ece Ekincioğlu ile Yin Yoga dersleri stüdyoda devam ediyor.
Tüm eklem ve bağ doku sağlığınızı derinden desteklemek için siz de Yin Yoga derslerine katılabilirsiniz.
Fasya sağlığına iyi gelen, Meridyen Odaklı gerçekleşen buluşmalarda, tüm omurga sağlığınız başta olmak üzere, kalça-diz- omuz- dirsek ve el bilek sağlığınızı besleyebilirsiniz.
Stresin olumsuz etkilerini beden ve zihinden serbest bırakmak, mücadele içinde olan zihnin dinlenmesine ve berraklaşmasına alan açmak için meditatif bir pratik olan Yoga derslerini tercih edebilirsiniz.
Ekim boyunca: Perşembe saat 10.00 ve Perşembe saat 19.15 dersleri için yerinizi ayırtabilirsiniz.
Bir sonraki Yin Derinleşme Programı 22 Kasım Cumartesi başlıyor.
Bilgi& Kayıt: 0536 656 1 280
04 Aralık Çarşamba saat 11.00 * her seviye
Ece Ekincioğlu eğitmenliğinde gerçekleşecek bu çalışmada kendi nefesiniz sayesinde, ihtiyaç duyduğunuz zamanlarda ve gündelik yaşam içerisinde nasıl rahatlayabileceğinizi, nefesinizden güç, kuvvet, destek alabileceğinizi öğrenmek isteyenlere yöneliktir.
– Verimli nefes nedir?
– Omurga sağlığı için beden nasıl hizalanmalı?
– Nefes- Sinir Sistemi, Stres, Omurga ve yaşam kalitesi arasındaki bağlantı nedir?
– Mindfulness- Bilinçli Farkındalık ile nefes ve beden ile nasıl kolaylıkla çalışabiliriz?
– Konsantrasyon sorunu yaşadığımda, stres, endişe, öfke, uyku sorunları yaşadığımda hangi nefes tekniklerini kolaylıkla uygulayıp faydalanabilirim?
– Akciğer- Diyafram bölgesi, omurga anatomisi hakkında öğrenceğiniz bilgiler eşliğinde sağlıklı bir beden hizası ile yaşamak,
– Hatha Yoga pratiği ve derin gevşeme çalışması ile, boyun- omuz- çene- sırt- göğüs kafesinde yaşadığınız yorgunluk ve gerginlikleri hafifletmek,
– Zihinsel olarak rahatlamak ve dinlenmek için bu çalışmaya katılabilirsiniz.
