07 Haziran Çarşamba, saat 19.00 * her seviye Ece Ekincioğlu eğitmenliğinde gerçekleşecek bu çalışmada kendi nefesiniz sayesinde, ihtiyaç duyduğunuz zamanlarda ve gündelik yaşam içerisinde nasıl rahatlayabileceğinizi, nefesinizden güç, kuvvet, destek alabileceğinizi öğrenmek isteyenlere yöneliktir. – Verimli nefes nedir? – Omurga sağlığı için beden nasıl hizalanmalı? – Nefes- Sinir Sistemi, Stres, Omurga ve yaşam kalitesi arasındaki bağlantı nedir? –“Stres- Kaygı- Öfke- Uyku- Konsantrasyon için Nefes Teknikleri& Omurga Sağlığı için Beden Farkındalığı” yazısının devamını oku
Etiket arşivleri: Seferihisar Yoga
TRE Trauma& Stress Release Çalışması
Fizyoterapist& Osteopat& Yoga eğitmeni Seher Gülcan ile 06 Haziran Salı, saat 11.00’de Yoga Studio Güzelbahçe’de! Travma- Stres- Gerginlikler serbest kalsın! *Bu çalışma her seviyedir, herhangi bir tecrübeye ihtiyaç yoktur. Bu çalışma kimler içindir?Stresin, travmaların ağır etkilerini bedeninden serbest bırakıp fiziksel ve zihinsel olarak rahatlamak isteyenlere yöneliktir. Daha fazla bilgi için lütfen okuyunuz: Geçmişte yaşadığımız travmalar,“TRE Trauma& Stress Release Çalışması” yazısının devamını oku
İzmir Yoga Alliance- Temel Hatha Yoga Uzmanlık Programı
Kayıt için son günler! 20 Haziran’da İzmir Güzelbahçe Yoga Studio’da Ece Ekincioğlu ile başlıyor. Program yüz yüze gerçekleşecektir. Yoga Alliance Onaylı, Uluslararası geçerli bir sertifika programıdır. Ece Ekincioğlu, 2012 yılından beri Yoga Alliance Onaylı kayıtlı bir Yoga Okulu’dur. Hiç yoga yapmadıysanız, bu program sizin için uygun değildir. Az da olsa yoga yapmış ve sevmiş olmanız“İzmir Yoga Alliance- Temel Hatha Yoga Uzmanlık Programı” yazısının devamını oku
20 Haziran İzmir Yoga Uzmanlık Programı
20 Haziran’da İzmir Güzelbahçe Yoga Studio’da Ece Ekincioğlu ile başlıyor. Program yüz yüze gerçekleşecektir. Yoga Alliance Onaylı, Uluslararası geçerli bir sertifika programıdır. Ece Ekincioğlu, 2012 yılından beri Yoga Alliance Onaylı kayıtlı bir Yoga Okulu’dur. Hiç yoga yapmadıysanız, bu program sizin için uygun değildir. Az da olsa yoga yapmış ve sevmiş olmanız programın koşulları arasındadır. Bu“20 Haziran İzmir Yoga Uzmanlık Programı” yazısının devamını oku
Omurga Sağlığı ve İçsel Huzur için Beden Farkındalığı& Nefes Teknikleri Çalışması
İhtiyaç duyduğunda, kendi nefesinden ve kendi bedeninden destek alabilirsin! Bu çalışmaya katılmak için herhangi bir tecrübeye ihtiyaç yoktur. Hafta içi gündüz katılmak isteyenler için bir sonraki çalışma: 17 Mayıs Çarşamba, saat 11.00’de Ece Ekincioğlu eğitmenliğinde gerçekleşecek bu çalışmada kendi nefesiniz sayesinde, ihtiyaç duyduğunuz zamanlarda ve gündelik yaşam içerisinde nasıl rahatlayabileceğinizi, nefesinizden güç, kuvvet, destek alabileceğinizi öğrenmek“Omurga Sağlığı ve İçsel Huzur için Beden Farkındalığı& Nefes Teknikleri Çalışması” yazısının devamını oku
Mayıs Programına kayıtlar devam ediyor!
İzmir Güzelbahçe – Yoga Studio, Ece Ekincioğlu’nun 13 yıllık tecrübesiyle derslerini ve yoga uzmanlık programlarını gerçekleştirdiği bir yoga stüdyosudur. Ece Ekincioğlu’nun uzmanlığı yetişkin yogası alanındadır, derslerini ve eğitimlerini anatomi, sinir sistemi bilgilerine temellendirerek Hatha Yoga alanında vermektedir. 2010 yılından beri aralıksız Hatha Yoga, Yin Yoga, Nefes Teknikleri alanlarında çalışmalarını gerçekleştirmeye devam etmektedir. İlk kez derslere“Mayıs Programına kayıtlar devam ediyor!” yazısının devamını oku
Nefes Teknikleri& Omurga Sağlığı için Beden Farkındalığı Çalışması
Yoğun istek üzerine, hafta içi gündüz katılmak isteyenler için bir sonraki çalışma: 17 Mayıs Çarşamba, saat 11.00’de Ece Ekincioğlu eğitmenliğinde gerçekleşecek bu çalışmada kendi nefesiniz sayesinde, ihtiyaç duyduğunuz zamanlarda ve gündelik yaşam içerisinde nasıl rahatlayabileceğinizi, nefesinizden güç, kuvvet, destek alabileceğinizi öğrenmek isteyenlere yöneliktir. Ece Ekincioğlu kimdir? – Verimli nefes nedir? – Omurga sağlığı için beden nasıl hizalanmalı? –“Nefes Teknikleri& Omurga Sağlığı için Beden Farkındalığı Çalışması” yazısının devamını oku
Zor Zamanlarda- Niye ve Nasıl Sakin olalım?
Instagram Live- 15 Şubat Çarşamba saat 21:00 Aşırı stres durumunda bedeni- zihni nasıl yeniden dengeye getirebiliriz? Fatma Zengin ve Ece Ekincioğlu ile birlikte herkese yönelik, kolay& hızlı fayda sağlayacak kısa bir çalışma yapacağız: – Nefes, beden ve gevşeme teknikleri uygulanacaktır -Sandalye dışında herhangi bir malzemeye gerek yok ➕Kimler katılabilir? ✅ uyku düzenini desteklemek istiyenler ✅konsantrasyonunu“Zor Zamanlarda- Niye ve Nasıl Sakin olalım?” yazısının devamını oku
Güzelbahçe Yoga Dersleri
İzmir Güzelbahçe – Yoga Studio, Ece Ekincioğlu’nun 13 yıllık tecrübesiyle derslerini ve yoga uzmanlık programlarını gerçekleştirdiği bir yoga stüdyosudur. Ece Ekincioğlu’nun uzmanlığı yetişkin yogası alanındadır, derslerini ve eğitimlerini anatomi, sinir sistemi bilgilerine temellendirerek Hatha Yoga alanında vermektedir. 2010 yılından beri aralıksız Hatha Yoga, Yin Yoga, Nefes Teknikleri alanlarında çalışmalarını gerçekleştirmeye devam etmektedir. İlk kez derslere“Güzelbahçe Yoga Dersleri” yazısının devamını oku
Yoga Studio Güzelbahçe 