İzmir Güzelbahçe – Yoga Studio, Ece Ekincioğlu’nun 13 yıllık tecrübesiyle derslerini ve yoga uzmanlık programlarını gerçekleştirdiği bir yoga stüdyosudur. Ece Ekincioğlu’nun uzmanlığı yetişkin yogası alanındadır, derslerini ve eğitimlerini anatomi, sinir sistemi bilgilerine temellendirerek Hatha Yoga alanında vermektedir. 2010 yılından beri aralıksız Hatha Yoga, Yin Yoga, Nefes Teknikleri alanlarında çalışmalarını gerçekleştirmeye devam etmektedir. İlk kez derslere“Mart- Nisan Güzelbahçe Yoga Dersleri” yazısının devamını oku
Etiket arşivleri: Seferihisar Yoga
Haziran- Hatha Yoga Uzmanlık Programı
13 Haziran’da İzmir Güzelbahçe Yoga Studio’da, Ece Ekincioğlu ile gerçekleşecek 200 Saatlik Yoga Alliance Onaylı Temel Hatha Yoga Uzmanlık programı yoga yapmayı seven, bu alanda derinleşmek isteyen ve/veya yoga dersleri vermek isteyen kişilere yöneliktir. Bu programa katılmak için ön koşullar nedir? + Hatha Yoga’yı daha önce yapmış ve sevmiş olmak. + Çok uzun bir pratik“Haziran- Hatha Yoga Uzmanlık Programı” yazısının devamını oku
Zor Zamanlarda- Niye ve Nasıl Sakin olalım?
Instagram Live- 15 Şubat Çarşamba saat 21:00 Aşırı stres durumunda bedeni- zihni nasıl yeniden dengeye getirebiliriz? Fatma Zengin ve Ece Ekincioğlu ile birlikte herkese yönelik, kolay& hızlı fayda sağlayacak kısa bir çalışma yapacağız: – Nefes, beden ve gevşeme teknikleri uygulanacaktır -Sandalye dışında herhangi bir malzemeye gerek yok ➕Kimler katılabilir? ✅ uyku düzenini desteklemek istiyenler ✅konsantrasyonunu“Zor Zamanlarda- Niye ve Nasıl Sakin olalım?” yazısının devamını oku
Güzelbahçe Yoga Dersleri
İzmir Güzelbahçe – Yoga Studio, Ece Ekincioğlu’nun 13 yıllık tecrübesiyle derslerini ve yoga uzmanlık programlarını gerçekleştirdiği bir yoga stüdyosudur. Ece Ekincioğlu’nun uzmanlığı yetişkin yogası alanındadır, derslerini ve eğitimlerini anatomi, sinir sistemi bilgilerine temellendirerek Hatha Yoga alanında vermektedir. 2010 yılından beri aralıksız Hatha Yoga, Yin Yoga, Nefes Teknikleri alanlarında çalışmalarını gerçekleştirmeye devam etmektedir. İlk kez derslere“Güzelbahçe Yoga Dersleri” yazısının devamını oku
Yin Yoga, peki neden?
Şifa dolu bir pratik, Yin Yoga… Eklem sağlığına, bağ doku sağlığına, tüm sinir sistemine derinden iyi gelen bir pratik. Daha fazla bilgi için: Neden Yin Yoga yapmalı, öğrenmek için tıklayınız? Şubat programına bilgi& kayıt için tıklayınız.
Derin Gevşeme Çalışması: Meridyen Nidra
Ece Ekincioğlu ile 26 Ekim Çarşamba saat 19.00’da Güzelbahçe Yoga Studio’da/dileyenler için OnlineDerin Gevşemenin bir adım ötesi: Meridyen Odaklı Yoga Nidra Yoga Nidra Meridyenlerle buluşuyor… Birçok insan uykuya dalarken vücudundaki ve zihnindeki gerginlikleri bırakmakta zorlanır. Yıllardır bedende taşınılan, bırakılmayan gerginlikler uzun vadede bedende ve zihinde rahatsızlıklara, gerginliklere yol açar, yaşam kalitesinin düşmesine sebep olur. Yoga Nidra,“Derin Gevşeme Çalışması: Meridyen Nidra” yazısının devamını oku
Yoga Studio Güzelbahçe 