Yoganın faydalarını bedeninizde anlayabilmek için derin anatomik bilgilere ihtiyaç yoktur. Hayatınızda ilk kez yoga yaptığınızda bile, faydalarını hissetmek mümkündür.

• Yoga yaparak gün içinde tükenen enerjinizi tazelersiniz.
• Stresinizi azaltırsınız.
• Doğru nefesler alarak gevşer, rahatlarsınız.
• Kronik rahatsızlıklarınızdan kurtulabilirsiniz.
• Kendinize olan saygınız artar, bedeninizin duruşu düzelir.
• Zihinsel karmaşanız azalır, duygusal dengenizi yakalarsınız.

Siz de Yogaya güvenle başlamak ya da uzun bir aradan sonra yeniden başlamak istiyorsanız, bu programı tercih edebilirsiniz.
Bu program alanında uzman Yoga Eğitmeni Büge Bahar Balcı ile gerçekleşecektir.


3 Buluşma tarihi mevcuttur, hepsine düzenli katılmanız gerekmektedir. Her buluşma 75 dakika sürer.
Tarihler: 03 Mart& 10 Mart& 17 Mart Salı saat 12.00-13.15
Toplam kurs ücreti: 3500 TL’dir- KDV dahildir.
Kayıt için: 0536 656 1 280 WhatsApp üzerinden mesaj iletebilirsiniz.